Receita

Panqueca fitness
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De dieta? Aprenda a fazer panqueca fit de legumes

Os ingredientes da massa da panqueca integral de legumes garantem a sensação de saciedade por mais tempo. Confira a receita!

Carne moída, receita
Receita

Receitas rápidas com carne moída: 8 sugestões para preparar em até 1h

Confira receitas com carne moída que podem ser preparadas de forma rápida e prática

sorvete de paçoca
Receita

O sorvete é vilão da dieta? Descubra se dá para degustar sem medo

O consumo moderado não causa prejuízo para quem faz dieta. Descubra como consumir o doce sem abrir mão da saúde

Receitas
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Sete receitas para aproveitar as sobras de ovos de Páscoa

A Páscoa passou e você não sabe o que fazer com as sobras dos ovos de chocolate? Confira dicas de receitas deliciosas para aproveitá-los

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Receita

Aprenda a fazer suflê de bacalhau para impressionar nesta Páscoa

É possível inovar mesmo com ingredientes clássicos como o bacalhau. Olha só!

Moqueca
Receita

Faça moqueca de frutos do mar e surpreenda nesta Sexta-feira Santa

A moqueca de peixe com frutos do mar é uma opção deliciosa que você e sua família precisam experimentar neste feriadão

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Receita

Prontas em minutos! 8 receitas rápidas com batata para seu almoço

Confira uma lista de receitas rápidas com batata para garantir praticidade no dia a dia e não perder tempo na cozinha

Ovo de Páscoa
Receita

Páscoa fitness: veja receita de ovo de chocolate com whey protein

Veja como preparar um ovo de Páscoa incrível com brigadeiro de whey para celebrar a data açucarada sem sair da dieta

Pizza
Receita

Fácil demais! Veja como fazer uma prática pizza de pote na air fryer

O chef André Rochadel, do Metrópoles, mostrou como fazer a minipizza que é perfeita para o seu feriadão

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Receita

Café da manhã proteico: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo

Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia logo no café da manhã

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Receita

Geleia de pimenta: 5 receitas que ficam deliciosas com esse quitute

Com acidez no ponto ideal, a geleia de pimenta é o toque que falta para enriquecer suas receitas; veja como utilizá-la na cozinha

sorvete de paçoca
Receita

Vídeo: aprenda a fazer sorvete fit de paçoca com dois ingredientes

Segunda pede uma receitinha leve e prática depois de meter o pé na jaca no fim de semana; veja como fazer

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Receita

Salada tropical: 4 receitas refrescantes para explorar na cozinha

Descubra a magia que um bom molho e a combinação certa de ingredientes podem proporcionar

frango a passarinho
Receita

Frango a passarinho na air fryer: aprenda a fazer a delícia crocante

Nada de passar a sexta sem aquele aperitivo delicioso, prático e que combina com seu happy hour; veja o passo a passo

Bolo de páscoa
Receita

Bolo de Páscoa: veja 9 receitas e aprenda como fazer

Aprenda como fazer diferentes receitas de bolo de Páscoa para agradar sua família ou vender para ganhar uma grana extra

Nhoque de espinafre
Receita

Prepare o saboroso e nutritivo nhoque de espinafre recheado com ricota

Aprenda esta receita especial de nhoque de espinafre recheado com ricota. A delícia promete fazer sucesso nas refeições em família

Bulletproof coffee
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Sem energia? Faça o bulletproof coffee, café revigorante e emagrecedor

Se você está em busca de uma alimentação saudável, mas é amante de um cafezinho, saiba que não precisa abrir mão da bebida

Foto de seis donuts confeitados
Receita

Donuts recheado: aprenda a fazer a receita para saborear ou vender

Donuts são fáceis de preparar e rendem uma guloseima deliciosa, que você pode comer em casa ou fazer para encomendas

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Que delícia! Veja a receita de um bolinho “fit” de carne com queijo

O bolinho fit de carne recheado com queijo é a pedida certa para se divertir sem meter o pé na jaca

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Suco de romã: aprenda a fazer a delícia que ajuda a emagrecer

O suco de romã é perfeito para quem quer algo saboroso e nutritivo, mas sem sair da dieta. Confira como preparar esse suco de baixa caloria!