Faça a receita do cremoso e delicioso brownie sem glúten e lactose
Para muitas pessoas, a intolerância ao glúten e lactose pode ser um problema. Mas isso não quer dizer que, na dieta, precisamos comer sem prazer. Prepare esta deliciosa receita e garanta a sobremesa.
Ingredientes
250 g de grão-de-bico cozido 1/2 xícara de agave 50 g de xilitol 35 g de cacau em pó 1 colher de chá de fermento 80 g de chocolate 70% 125 ml de óleo de coco (1/4 de xícara)
Preparo
Derreta o chocolate e o óleo de coco aos poucos no microondas ou no banho maria; Adicione o grão de bico e bata no liquidificador ou processador; Acrescente aos poucos o cacau e por último o fermento; Pré-aqueça o forno a 150º e asse por 35 a 40 minutos.
Receita cortesia de Pulse Nutrition.
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