Sunomono: salada japonesa combate o inchaço e é fácil de fazer
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Sunomono é — nada mais, nada menos — que uma salada de pepino em conserva. Levemente adocicado, este prato serve como uma entradinha e tem origem japonesa.
Pepino, vinagre e gergelim são os ingredientes básicos deste preparo. Por isso, além de saboroso, o sunomono é rápido e nutritivo. O pepino combate o inchaço abdominal e fornece fibras, ao passo que o gergelim contém ferro, zinco e antioxidantes.
Em seguida, aprenda a fazer um delicioso sunomono em casa:
Sunomono rápido
Ingredientes 3 pepinos japoneses 1 colher (café) de sal 3 colheres (sopa) de vinagre de arroz 1 colher (sopa) de açúcar Sementes de gergelim a gosto
Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
